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究極のベジタリアンクラブサンドイッチ

究極のベジタリアンクラブサンドイッチ


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作り方

ステップ1

茄子に小さじ1/4の塩と小さじ1/4のコショウを加えます。クッキングスプレーをたっぷりと塗ってください。鋳鉄のグリル鍋を中〜高で加熱します。バッチで作業し、ナスを追加し、側面を下にして、パンし、2〜3分間、1〜2回回転させながらグリルします。プレートに移す。冷まします。

ステップ2

小さなボウルにマヨネーズ、マスタード、ワサビを混ぜ合わせます。取っておきます。小さなフードプロセッサーを使って、オリーブと塩水をまぶしてピューレにする。

ステップ3

中火でパンを直接焼き、頻繁に1分間回転させて、表面をわずかに焦がし、少し煙を与えます。しばらく冷まします。

ステップ4

4つのパンのスライスそれぞれに大さじ2杯のフムスを広げ、ナス、オリーブピューレ、ローストレッドペッパー、アボカド、トマト、キュウリ、ルッコラを均等にのせます。残りの4枚のスライスパンに小さじ1杯のマヨネーズを1 1/2ずつ広げます。残りの1/8小さじ1の塩と残りの1/8小さじ1のコショウを均等に振りかけ、サンドイッチの上に置きます。好みに応じて、ルッコラを少し加えて噛みます。サンドイッチを丸ごと、または半分に切って出す。


ビデオを見る: 肉断食野菜中心1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん6日目ヴィーガンレシピ菜食ごはん精進料理 (七月 2022).


コメント:

  1. Acestes

    どんな言葉...素晴らしい、素晴らしいアイデア

  2. Calvert

    好奇心が強いように。 :)

  3. Nalrajas

    This makes me really happy.

  4. Braedon

    私の意見では、あなたは間違っています。ポジションを守ることができます。 PMで私に手紙を書いてください、私たちはコミュニケーションします。



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