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ロードされたステーキハウスベイクドポテト—わずか431カロリー

ロードされたステーキハウスベイクドポテト—わずか431カロリー


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作り方

ステップ1

ジャガイモをフォークで刺します。皿の上に置きます。柔らかくなるまで3(5分)間隔で高く電子レンジジャガイモ。ジャガイモを半分にする。ジャガイモ果肉を大きなボウルにすくい取り、皮膚の周りに1/4インチの境界を残します。半分を脇に置きます。ジャガイモの果肉に牛乳、大さじ1のバター、小さじ3/4の塩、小さじ1/2のコショウを加えます。滑らかになるまでつぶします。保温カバー。

ステップ2

中フライパンのオイルを中高に加熱します。キノコとタイムを追加します。時々かき混ぜながら、焦げ目がつくまで6〜7分間調理します。ブロス、酢、ウスターシャーを追加します。煮込み、液体が半分になるまで、約2分煮る。小さじ1 1/2のバターと残りの小さじ1/4のコショウを混ぜます。キノコの混合物を小さなボウルに移します。暖かく保つためにカバー。スキレットをきれいに拭きます。

ステップ3

フライパンを中火に戻します。ニンニクと残りの1 1/2ティースプーンバターを加えます。にんにくがほんのり黄金色になるまで、約30秒間、常にかき混ぜながら調理します。ほうれん草をバッチで追加し、次のバッチを追加する前に、各バッチを少し調理します。液体が蒸発するまで、約2分間、調理し、トングで絶えず投げます。残りの1/4小さじ塩をかき混ぜます。ポテトパルプを入れたボウルに移します。かき混ぜる。

ステップ4

ジャガイモの混合物をジャガイモの半分の間で均等に分けます。ブリスケット、マッシュルームの混合物、チーズ、玉ねぎを均等にのせます。


ビデオを見る: 料理バターチキンカレーポテトサラダ (七月 2022).


コメント:

  1. Icarius

    私は長い間ここにいませんでした。

  2. Nun

    素晴らしく

  3. Both

    投稿は私が考えることがたくさん残っていると私に思わせました...



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