このパイパンとグレープフルーツのサラダで苦味を受け入れましょう

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産出

サーブ4（1食分：1 1/2カップ）

フルーティーでほんの少しスパイシーなアレッポコショウは、グレープフルーツジュースと一緒にノックアウトビネグレットで味わい、生のカブに完璧なバランスを提供します。カブはビタミンCが豊富で、ブートするのに十分な量の繊維があります。

材料

中型のルビーレッドグレープフルーツ1個
オリーブオイル大さじ2
グレープフルーツジュース大さじ1 1/2
蜂蜜小さじ2
小さじ1/2アレッポペッパー
3/8小さじコーシャ塩
1 1/2カップパイパンカブ
5オンスの混合ベビーグリーン
1オンスの砕いた山羊チーズ
トーストしたピスタチオのみじん切り大さじ2

栄養成分表示

カロリー160
脂肪10g
サットファット2g
Unsatfat 8g
タンパク質4g
炭水化物16g
ファイバー3g
砂糖10g
砂糖3gを追加
ナトリウム280mg
カルシウム7％DV
カリウム4％DV

作り方

セクション1中型のルビーレッドグレープフルーツ。セグメントを脇に置きます。小さめのボウルにオリーブオイル、グレープフルーツジュース、蜂蜜、アレッポペッパー、コーシャソルトを混ぜ合わせます。削った皮を剥いたカブ、ミックスベビーグリーン、砕いた山羊チーズ、みじん切りのトーストしたピスタチオ、予約済みのグレープフルーツセグメント、ビネグレットをボウルに入れて一緒に投げます。すぐに出してください。