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緑色の豆と砕いたジャガイモのワンパン焼きサーモン

緑色の豆と砕いたジャガイモのワンパン焼きサーモン


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作り方

ステップ1

オーブンを425°Fに予熱します。ジャガイモと1カップの水を電子レンジ用のボウルに入れます。カバー。高6分で電子レンジ。プレートに移す。 5分冷ましてください。

ステップ2

縁取りした天板にクッキングスプレーをスプレーします。天板の片側にフィレットを置きます。クッキングスプレーでコートします。ジャガイモを天板の真ん中に置きます。計量カップの平らな面を使って、ジャガイモをそっと砕いてください。ジャガイモを油でまぜる。小さなボウルに塩コショウを入れて混ぜます。サーモンとジャガイモに3分の2の混合物を振りかける。 425°Fで5分間焼く。オーブンから取り出します。

ステップ3

ベーコンシートにインゲンマメの頂点を追加します。残りの塩の混合物でシーズン。 425°Fで10分焼く。ブロイラーを高にしてください。鮭が焦げ目がつくまで約2分焼く。

ステップ4

マヨネーズ、パセリ、エシャロット、レモンジュース、マスタードを小さめのボウルに入れて混ぜます。サーモン、ジャガイモ、インゲンマメのバートにソースとレモンのウェッジを添えて出す。


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