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ステップ1
鶏肉、スカッシュ、ストック、タマネギ、ニンニク、月桂樹の葉、塩、オレガノ、フェンネルの種子、コショウを5〜6クォートのスロークッカーで混ぜ合わせます。鶏肉が非常に柔らかくなるまで、蓋をして弱火で約6時間調理します。
ステップ2
まな板の上に鶏肉を置きます。スロークッカーにキノアを加えます。蓋をして、キノアが調理されるまで、約30分弱火で調理します。チキン細切り;シチューにかき混ぜる。ベイリーフを捨てる。
あなたはとても才能のある人です
なめたら
私はあなたが間違いを許すと思います。私はそれについて話し合うことを申し出ます。 PMで私に書いてください、私たちはそれを処理します。
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