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このワンパンチキンディナーは、それほど簡単ではありません。わずか30分で、後から大量の料理を必要としない完全な食事をテーブルで楽しむことができます。彼らは手早く調理できるので、柔らかなハリコットのバートを求めます。伝統的なインゲンは、最後の短い調理時間の後で十分に柔らかくなる可能性があります。それが手元にあるすべてである場合、最初にそれらを蒸し、次に最後のステップのために鍋にそれらを追加します。ボリュームたっぷりのチキンとポテトのディナーにシンプルなサイドサラダを添えて、野菜をもう1杯サーブします。
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作り方
ステップ1
オーブンを450°に予熱します。
ステップ2
中型鍋にジャガイモを入れます。水で覆います。沸騰したら、12分または柔らかくなるまで煮ます。ドレイン。
ステップ3
大きなオーブンに耐えるフライパンを中〜強火で加熱します。フライパンに小さじ1の油を加えます。鶏肉に小さじ1/4の塩と小さじ1/4のコショウを振りかける。鶏肉とタイムの小枝を鍋に入れます。 5分または鶏肉が焦げ目がつくまで調理する。鶏肉を裏返します。オーブンに鍋を置きます。 450°で10分または鶏肉が完了するまで焼く。鍋から鶏肉を取り出します。
ステップ4
中火に戻します。残りの小さじ2の油を追加します。ジャガイモを加え、側面を切り落とす。きのこ;と大さじ1タイム。 3分または焦げ目がつくまで、一度かき混ぜます。泡立て器でかき混ぜながら、小さなボウルに牛乳と小麦粉を混ぜます。残りの塩、残りのコショウ、小麦粉の混合物、ストック、レモン、および豆を鍋に加える。 1分煮るか、やや厚くなるまで煮る。鶏肉を追加します。蓋をし、火を弱め、3分または豆がカリカリになるまで煮ます。パセリをふりかける。
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