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リッチチョコレートバブカ
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リッチチョコレートバブカ

作り方ステップ1生地を作るには、最初の3つの材料を大きなボウルに入れ、5分間または表面に泡ができるまで静置します。バター、バニラ、塩、卵を加えます。かき混ぜる。 5オンスの小麦粉(約5カップ)を計量または軽くスプーンで乾燥した計量カップに入れます。ナイフで水平にします。卵の混合物に小麦粉を追加します。混ぜ合わせるまでかき混ぜます。

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ブリュッセルもやしのサラダとコーヒーを塗ったステーキ

YieldServes 4(1サービングのサイズ:約3オンスのステーキと3/4カップのサラダ)この超高速の平日の夜の食事は、20分で集まりますが、デートに感動したり、家族を驚かせたりするのに十分エレガントです。ブルーチーズとハチミツはサラダに十分な深みと風味を与え、コーヒーはステーキに比類のない豊かさを加えます。
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簡単なギリシャサーモンボウル

ItStepの作り方1サーモンにディル、オレガノ、小さじ1/4の塩を振りかけます。大さじノンスティックフライパンに大さじ1の油を中高火で熱します。サーモンを皮側を上にしてフライパンに加える。中火で片面2〜3分煮る。ステップ2大きなボウルに氷水を入れます。パッケージの指示に従って、ハリコットヴェールを調理します。完全に冷めるまで氷水に入れ、約1分。
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ポーチド・シーバスとジンジャー・野菜で軽い秋のディナーを作りましょう

ItStepの作り方1生姜の皮をむき、小さじ1杯にすりおろします。すりおろした生姜を脇に置きます。残りの生姜をスライスします。スライスした生姜、水6カップ、スターアニス(使用している場合)、および大さじ1の塩を大きなダッチオーブンで混ぜます。蓋をして、沸騰させます。熱を中低に下げます。蓋をして10分煮る。
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トマト、ヘーゼルナッツ、ベルペッパーのロメスコは究極のベジディップ

作り方ステップ1ロメスコの準備:オーブンの真ん中にあるオーブンラックでオーブンを325°Fに予熱します。縁取りした天板にヘーゼルナッツとパンを均等に広げます。ヘーゼルナッツがトーストし、パンがわずかに乾くまで、約8分間、325°Fで焼きます。タオルを使用して、ヘーゼルナッツの皮をこすり取ります。ヘーゼルナッツとパンを脇に置きます。
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根菜と干し梅タジン

ItStepの作り方ステップ1中規模の大きな鍋にオリーブオイルを入れます。タマネギを追加します。ふたをして調理し、時々かき混ぜながら、柔らかく半透明になるまで、約15分ステップ2ストック、ニンニク、ターメリック、ショウガ、塩、サフランをかき混ぜます。沸騰させてください。覆い、熱を弱めます。静かに30分煮る。
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ビーフとバターナットチリコロラド

ItStepを作る方法Step 1中高でダッチオーブンを加熱します。牛肉に小さじ1/2の塩を振りかける。鍋に油を入れます。牛肉の半分を追加します。焼き色がつくまで、たまに回し、約6分。焼いた牛肉をお皿に移します。残りの牛肉を使用して手順を繰り返します。調理し、常にかき混ぜながら、1分。
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カレーメープルマスタードグレーズミートボール

YieldServes 8(1サービングのサイズ:3ミートボール)ピリッと甘い釉がこれらのミニカクテルミートボールを高めます。メープルシロップの深い甘さは、カレーパウダーの温かいスパイスをふんだんに使ったディジョンマスタードのジップとバイトのバランスをとっています。これらの小さなショートッパーを前菜として出すか、玄米の上に新鮮なサイドサラダを添えて、簡単な平日のディナーをお楽しみください。
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簡単なパンコをまぶしたどんぐりスカッシュ

パンコ(日本のパン粉)、すりおろしたパルメザンチーズ、みじん切りの新鮮なタイム、みじん切りの新鮮なセージ、みじん切りにしたニンニク、レモンの皮、コーシャ塩、黒コショウ、および砕いた赤唐辛子を一緒にかき混ぜます。ドングリスカッシュを縦に半分にします。種を捨てます。半分に3等分します。天板に置きます。オリーブオイルで磨きます。パンコの混合物を振りかける。
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オレンジとラディッキオを使って20分でバルサミコチキンを作る

ItStepの作り方1ボウルにオレンジジュース、1/2カップのバルサミコ酢、メープルシロップを入れて混ぜ合わせます。ステップ2大さじ1を大フライパンに入れ、中高で油を熱します。小さじ1/2の塩と小さじ1/2のコショウで鶏肉に味付けをする。スキレットに追加。焦げ目がつくまで約5分煮る。鶏肉を裏返します。バルサミコの混合物をフライパンに注ぎます。
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簡単でファンシーなマンゴーココナッツチャツネ

ココナッツオイルをフライパンで中火にかけます。玉ねぎのみじん切りを追加します。 4分調理する。刻んだマンゴー、ブラウンシュガー、アップルサイダー酢、ニンニクのミンチ、生姜のミンチ、カレー粉、蜂蜜、マスタードシードを追加します。 15分調理する。フードプロセッサーに転送します。水、無糖の細切りココナッツ、コーシャ塩を加えます。
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きのこエシャロットソース

みじん切りのエシャロットとみじん切りにしたにんにくを、フライパンでコーティングした大きめのフライパンで、中火から柔らかくなるまで約2分間調理します。椎茸はスライスしたものを加える。焦げ目がつくまで5分調理する。無塩チキンストック、白ワイン、バルサミコ酢を追加します。沸騰させる。熱を中程度に下げます。半分になるまで調理します。
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高速コールラビとアップルスロー

大きなボウルにカノーラマヨネーズ、リンゴ酢、蜂蜜、黒コショウを入れて泡立てます。コールラビを追加し、皮をむき、細切りにします。皮をむいて薄くスライスした小さなフジリンゴ1個。薄切りねぎ。コーティングするトス。熟成ゴーダチーズを剃ったトップ。
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プロテインリッチPB&Jスムージー

冷凍バナナ、ピットドメジュールデーツ、ピーナッツバター、小さじ2を組み合わせる。はちみつ、低脂肪牛乳2枚、ブレンダーでプレーン脂肪減ギリシャヨーグルト2枚。滑らかになるまで処理します。ブレンダーで1/2カップの混合物を予約して、2つのグラスの間で分割します。冷凍ラズベリー1 1/2カップ、ザクロジュース、小さじ2を追加します。ブレンダーへの蜂蜜;滑らかになるまで処理します。
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チリと縮れたケール

YieldServes 4(1食分:1カップ)最初にケールをマッサージすると、少し柔らかくなります。このテクニックは、サラダやスローなどの生の準備でこの繊維状グリーンを使用する場合にも便利です。ステーキまたはサニーサイドを上にした卵を添えてサーブする。材料1/4オリーブオイル6カップの破れたラシナートケールの葉1薄切りの種なしの赤いフレズノチリ2小さじ赤ワイン酢1/2小さじ1杯のコーシャーソルト栄養情報カロリー13 250mgCalcium 4 DVPotassium 3 DVそれを作る方法オーブンの真ん中にオーブンラックでブロイラーを予熱する。
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スロークッカートスカーナの白豆とレンズ豆のスープ

手順1スープ、豆、レンズ豆、水1カップ、玉ねぎ、にんじん、パルメザン皮、ニンニク、タイム、コショウ、塩、ベイリーフを5〜6クォートのスロークッカーで混ぜます。蓋をして、レンズ豆が柔らかくなるまで7〜8時間弱火で調理します。ステップ2チャードとレモン汁でかき混ぜます。チャードがしおれるまで約30分、蓋をして弱火で調理します。
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豚肉のポテトとエシャロットの煮込み

ItStepの作り方1フェンネルの種子とコリアンダーの種子をスパイスグラインダーに入れます。粗く接地するまでパルスします。挽いた種子、コショウ、小さじ1杯の塩を小さめのボウルに入れて混ぜます。豚肉の上に均等に振りかけます。ステップ2中ぐらいの大きさの大きな焦げ付き防止のフライパンに熱油を入れます。豚肉をフライパンに加える。調理し、四方が茶色になるまで約8分。
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ダブルストックターキーグレービー

手順1オーブンを425°Fに予熱します。七面鳥の羽をシートパンにセットされたワイヤーラックに置きます。 425°Fで焼き色がよくカリカリになるまで約1時間焼きます。ステップ2翼を大きなダッチオーブンに移します。株、玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにくを加えます。高を沸騰させる。弱火にして弱火になるまで約1時間煮る。
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根菜のペパリービーフシチュー

作り方ステップ1オーブンを350°Fに予熱しますステップ2オリーブオイルをダッチオーブンで中〜高に加熱します。ローストに小さじ1/2のコショウと小さじ1/2の塩を振りかけます。パンにローストを追加します。焼き色がつくまで、片面約5分。鍋からローストを取り出します。取り置きます。鍋にニンニクを加えます。調理し、常にかき混ぜながら、1分。
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